2013年04月01日

快生だより20号「肩のストレッチと運動」

当院へ来院される患者さんの症状でもかなり多いのが「肩こり」ですが、軽い肩こりはストレッチが効果的です。

そこで今回のテーマは「肩のストレッチと運動」です。

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ストレッチと運動をすることで肩こりの予防にもつながります。

過去に発行している快生だより7号「首のストレッチ」と合わせると更に効果的です。

ダウンロードページはこちらから


posted by kaisei1 at 20:42 | Comment(0) | ブルーモリス>お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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